Uważność
Przemyślenia

Uważność – wiele hałasu o nic czy prawdziwa potrzeba?

To niesamowite, że musimy szukać sposobów na ćwiczenie uważności. Uważność, to przecież zwyczajne skupienie, zauważanie tego, co się wokół nas dzieje. To wykonywanie tylko jednej czynności na raz. Tylko tyle i aż tyle. Bo choć wydaje się to zupełnie naturalne, to jednak w dzisiejszym zabieganiu coraz trudniej nam ten zwyczajny stan osiągnąć.

asertywność
Kariera,Przemyślenia

Asertywność – trudna sztuka bycia sobą

Asertywność to w dużym skrócie umiejętność wyrażania własnego zdania i bycie uczciwym wobec siebie. To pewność siebie, świadomość swoich priorytetów i odwaga, by żyć zgodnie z nimi. Umiejętność dbania o siebie bardzo ułatwia nam życie. Dlaczego więc czasem bycie asertywnym bywa takie trudne?

raj
Przemyślenia

O odkładaniu szczęścia na później

Wieczór po szalonym dniu. Chwila na wyhamowanie i złapanie oddechu. Nabieram dystansu do życia, do tempa wydarzeń, do siebie. Taco śpiewa: „Kiedy umrę Bóg zapyta mnie jak było w raju”. I muszę przyznać, że sama myślę, że jedyny raj, na jaki możemy liczyć, to ten tutaj, na ziemi. Nasze życie jest wszystkim co mamy. Czy …

wrzesień
Przemyślenia

Dlaczego lubię wrzesień?

Wrzesień to jeden z moich ulubionych miesięcy. Zaraz po sierpniu i przed październikiem. Nie tylko w kalendarzu, ale i w moim rankingu ulubionych miesięcy. Sierpień jest ciepły, słoneczny, łagodny. W sierpniu upały nie są już dla mnie tak męczące jak w lipcu, skóra jest delikatnie muśnięta słońcem. A na dodatek mam wtedy urodziny. Czego chcieć …

garderoba kapsułowa
Przemyślenia

Jak ogarnąć życie? Zacznij od szafy, mówili

Zafascynowała mnie ostatnio garderoba kapsułowa. Taka niedościgniona prostota. Zupełnie nie w moim stylu, ale coś mnie w niej pociągało. Jeszcze do niedawna nie wiedziałam nawet, że coś takiego istnieje. Nawet jeśli coś tam słyszałam to pewnie puszczałam mimo uszu. Przecież to niezgodne z moja naturą, ograniczyć liczbę ubrań do kilku(nastu) sztuk i (o zgrozo!) do …

cytaty
Kariera

Cytaty, które wpłynęły na moje zawodowe życie

Wiem (i jednocześnie ciągle się tego uczę), co jest dla mnie ważne i jak chcę żyć. Odkrywałam to powoli, najczęściej metodą prób i błędów. W słuszności moich przypuszczeń utwierdzały mnie słowa, które do dziś mnie inspirują i motywują do działania. Słowa, dzięki którym jestem tym, kim jestem i żyję w zgodzie z sobą. Moje ulubione …

twórczy bałagan
Przemyślenia

Artystyczny nieład czy ascetyczny porządek?

Mój kolega z działu ostatnio zabrał się za porządki na biurku. Pomijam fakt, że kolega jest uporządkowany z natury. Jak coś zaczyna to kończy. Nie znosi długich, niekończących się projektów. Nie lubi odkładać na później i nawet nielubiane czynności wykonuje dokładnie i z zaangażowaniem. Być może  dlatego, żeby je mieć jak najszybciej za sobą. Niemniej …